甜點比愛人更可口
Dessert are sweeter than love
走出情傷的27堂甜點課

　　失戀了，怎麼辦？
　　痛哭流涕12小時、捶胸頓足一整天、昏睡3天3夜…
　　鬧情緒其實於事無補，愛做甜點的于美瑞說：
　　「做蛋糕可以醫治心靈創傷，只要被「讚美好吃」達到1,000人次之後，情傷從此不藥而癒！」
　　音樂人蘇來也說：「傷心時，有什麼比揉、甩麵團更能化悲憤為力量呢？分手後，突然空出來的時間，為自己烤一個巧克力蛋糕，不比到處跟朋友哭訴來得強嗎？」

　　曾經靠烘焙甜點走出情傷，于美瑞開出27堂療癒情傷的甜點課，讓人透過動手做甜點，重新檢視走味的愛情、不對等的關係。她在「翻滾吧！麵團」單元中提到：
　　「摔出麵團的筋性，靠的是不斷的揉，等到不黏手之後才能加入奶油，如果我們都懂得鬆弛，也不會將彼此勒得太緊，直到不能呼吸….。」

　　忘不了轉身離去的戀人，心中的恨與怨，仍像天然酵母一樣非常活躍，拚命長大，與其讓情緒吞食自己，不如另找抒發管道，于美瑞的方法是：「我想我該學麵團一樣。發酵的麵團需要醒一醒，第一次發酵後，要punching狠狠給它一拳，將麵團內的空氣全部擊出來，麵團受到重擊，只要給它時間，第二次發酵時還是會再脹大。我用力punching手上的麵團，這是我最好的宣洩不滿武器。」

　　一次又一次□製派皮，一次次把傷心摺疊起來，送進烤箱烘烤，烘乾了情傷，變成一道又一道的美味甜點。如果在感情上打滾多年，始終是失敗者，

　　那麼花同樣時間學做甜點，最終你將變成dessert贏家。